Кое-как добившись плюсов и увидев позитив, вернуться на "старые рельсы" проще простого. Для этого существуют свои причины:
1. Организм уже привык к определенным продуктам питания. Вы же, в свою очередь, придерживались диеты, во время которой старый баланс всяких белков\углеводов\жиров поменялся. Пусть это и здоровое питание, но оно непривычное.
2. Опять о питании...) Даже если не мучит этот баланс, то мозг запоминает вкусовые ощущения от, например, той же жирной свинины или шашлыка. Они мало похожи на вкус геркулесовой каши на полуводе или гречки "без всего".
3. Если режим отрицательно повлиял на размер финансовых доходов, то это еще один толчок к возврату. Ограничивать себя в расходах довольно сложно.
Есть и другие причины, у каждого они могут быть свои. Не сильно важно, как и почему они проявились, важно понимать в этом случае, что при лечении сахарного диабета необходимо искать компромисс с самим собой, изменить свою жизнь все равно придется. Лучше самому и по собственной воле, чем увидев неутешительную цифру на экране глюкометра.
В этом направлении я сделал ошибку в свое время. Узрев положительный результат решил, что буря миновала. Вернулся к посиделкам за работой до поздней ночи, к пробуждению с помощью неизменной сигареты и кофе, на время и вовсе перестал смотреть. Ежедневные прогулки сократил до минимума - один из самых больших минусов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий