Во всем необходимо знать меру

Опыты над собственным организмом при лечении сахарного диабета проводить безусловно интересно, правда, подобные опыты имеют иногда отрицательный, пролонгированный результат. Нарушил режим дня при соблюдении диеты - получил высокие сахара в крови не только утром, но и вечером. Мало того, проблемы с пищеварением. Но тут уж я сам виноват, ибо забыл правило: лучшее - враг хорошего.

Между тем, прекрасно знал и знаю, что сырые овощи при наличии недолеченного воспалительного процесса в организме если и следует употреблять - витамины то необходимы, то в меру. Обидно знания не применить и после некоторого времени за это рассчитаться собственным здоровьем. Итогом такого отношения к самому себе явились боли с левой стороны, похожие на симптомы панкреатита.

Что же стало тому причиной? Обычный обед - еще одна ошибка в том, что не сбалансированный. Щи, гречка с курицей и - вот оно, самое то - салат, довольно большой: помидоры-черри, огурцы, петрушка, укроп, лук. Как я думаю, именно этот салат и стал причиной. К тому же, порция была довольно велика. Пожадничал - получил - запомню, запишу и передам другим, чтобы так же не вляпались.)

Из своего небольшого опыта я сделал вывод: кушать без негативных последствий при сахарном диабете, в любом количестве, наверное можно только овсяную кашу на воде. Всё остальное питание придется подвергнуть взвесу и балансировке, ибо стоит только что-либо сделать не так, получаешь либо болячку, либо повышенную утомляемость, либо просто плохое настроение, непойми откуда взявшееся.